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  • : Le blog de mesdelicesparadisiaques.over-blog.com
  • : Depuis plusieurs années je me passionne pour la cuisine. Venez découvrir mes petites recettes salées ou sucrées....dans mes délices paradisiaques!!
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Je suis une trentenaire, maman poule qui aime profiter de ses trois petits bouts de choux.

J' ai 3 passions dans la vie la cuisine, le jardin et les animaux.

Dans mon blog vous retrouverez mes recettes de cuisine, mon petit potager!!

Cela faisait longtemps que je voulais me lancer pour créer mon propre blog c est chose faite je vous demande de l indulgence pour sa création le temps que je m y  fasses!!!!! Jespère qu' au fil des recettes écrites vous trouverez votre bonheur aussi bien salé que sucré!! merci a tous pour votre soutien!! 

 

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Et si on parlait de tout de rien!!

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 Recettes de cuisine

30 mars 2018 5 30 /03 /mars /2018 08:00

Le printemps est là.. Envie de sortir les bains de soleil..et de préparer les plantations qui nous accompagnerons tout le long de ces beaux jours..

Ici les salades et fraisiers sont déjà mis en terre..

Qui dit soleil, dit bien manger.. en ce moment on miame beaucoup de légumes!!

Pour un estomac léger que de mieux qu'un smoothie avec pleins de vitamines!!

Avec bien-sûr du thé vert.. Vous savez pourquoi maintenant..!!

Oui c'est ça parce que c'est un puissant anti-oxydant!! Alors on peut en consommer sans modération!!

Smoothie au thé vert fruits rouges

Pour 4 verres:

 

  • 100 ml d'eau
  • 100 ml de lait d'amande
  • 1 poignée de fruits rouges
  • un sachet de thé vert
  • 1 jus de citron vert
  • 2 càs de miel
Smoothie au thé vert fruits rouges

Bouillir l'eau et le lait d'amande.

 

Faire infuser le thé vert.

 

Dans un blender mixer les fruits rouges.

 

Verser l'infusion et le jus de citron.

 

Ajouter 2 càs de miel.

 

Mélanger le tout.

 

Servir dans des verres bien frais.

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commentaires

A
Très belle couleur ! Pour ma part j'ai testé seulement avec des framboises.
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M
La couleur de ton smoothie est très belle !! La composition est très gourmande.
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C
Pour le p'tit déj' de ce weekend, ce smoothie est juste parfait!!!<br /> Bises
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C
Hum il donne envie...
Répondre
M
Un petit smoothie diététique, parfait pour débuter ce WE de Pâques (avant de manger pleeeeein de chocolats !)
Répondre

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recettes de plats orientaux          

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