Filet de loup sauce crémeuse au citron et herbes de provence

On est pas vendredi mais on a du poisson dans l'assiette.. mdr

Mes garçons ne sont pas fans de poissons a part le pané oui oui je sais c'est pas bien!!

Mon pti dernier lui est plutôt curieux et savoure et goûte tout.. il parait que j'ai de la chance!!

Alors pour lui un filet de loup.. nan nan pas l'animal des neiges mais le loup qui nage sous l'eau!!

Pour 1 personne:

• 1 beau filet de loup
• 1 peu de crème
• 1 jus de citron
• herbes de provence
• une noix de beurre

Dans une poêle.

Mettre une noix de beurre.

Fariner le poisson.

Saisir le poisson de chaque côté.

Délayer la crème avec le citron.

Verser la préparation.

Laisser mijoter.

Saupoudrer d'herbes de Provence.

Accompagner avec du riz.

Comments

[Chaud devant ,je cuisine]

Une belle assiette !
Bises belle journée .

[Marlyzen]

J'adore le poisson alors ton petit loup me plait, surtout aux herbes de Provence :)

[Michèle]

Hummm!! voilà qui m'aurait beaucoup plu!!

[Raissa]

Oula la la tu m'as donné super faim

[La cuisine de poupoule]

Miam miam Je suis désolé de ne pas être présente en se moment mais beaucoup de boulot et je suis en panne d’internet chez moi (normalement je reçois ma nouvelle box jeudi au plus tard)
Bonne journée
Bises