750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Présentation

  • : Le blog de mesdelicesparadisiaques.over-blog.com
  • : Depuis plusieurs années je me passionne pour la cuisine. Venez découvrir mes petites recettes salées ou sucrées....dans mes délices paradisiaques!!
  • Contact

Profil

Texte Libre

Je suis une trentenaire, maman poule qui aime profiter de ses trois petits bouts de choux.

J' ai 3 passions dans la vie la cuisine, le jardin et les animaux.

Dans mon blog vous retrouverez mes recettes de cuisine, mon petit potager!!

Cela faisait longtemps que je voulais me lancer pour créer mon propre blog c est chose faite je vous demande de l indulgence pour sa création le temps que je m y  fasses!!!!! Jespère qu' au fil des recettes écrites vous trouverez votre bonheur aussi bien salé que sucré!! merci a tous pour votre soutien!! 

 

Recherche

Et si on parlait de tout de rien!!

Mon blog est <script type="text/javascript" src="http://recettes.de/js/classement/mesdelicesparadisiaques.over-blog.com.js"></script> du <a href="http://recettes.de/blogs-cuisine">classement des blogs cuisine</a> de <a href="http://recettes.de/cuisine">Recettes de Cuisine</a>

Texte Libre

 

 Recettes de cuisine

2 avril 2019 2 02 /04 /avril /2019 17:41

Quand vient le soir et que finalement tu ne sais pas trop quoi faire c est l'éternelle omelette qui revient.. Alors pour ne pas saturer les estomacs voici une omelette qui est légère avec de bons légumes.. Chou romanesco chou-fleur et brocolis avec des lamelles de poivron rouge et une bonne dose d'emmental pour faire des fils car ça ça plait aux garçons!!

Omelette anti-oxydante au trio de chou poivrons rouge et emmental

Pour 2 personnes:

 

  • 6 oeufs
  • 2 poignées de trio de chou
  • 100 g d'emmental
  • 1/2 poivron rouge
  • une noix de beurre
Omelette anti-oxydante au trio de chou poivrons rouge et emmental

Dans une poêle mettre une noix de beurre.

 

Battre les oeufs en omelette.

 

Faire revenir les différents choux.

 

Couper en lamelles le poivron rouge.

 

Mettre aussi dans la poêle.

 

Attendre que les aliments brunissent.

 

Verser les oeufs dessus.

 

Saupoudrer d'emmental.

 

Cuire l'omelette.

 

 

Partager cet article
Repost0

commentaires

M
Une excellente idée avec une bonne dose de légumes !
Répondre
I
C'est vrai que l'omelette, c'est pratique et délicieux.
Répondre
G
Une belle omelette très gourmande!<br /> Bonne soirée<br /> Lova
Répondre
C
La reine de l'omelette a encore frappé :) ! Bisous
Répondre
M
un plat complet,j'aime beaucoup,<br /> bonne fin de journée bizzzz
Répondre

Texte Libre

recettes de plats orientaux          

Texte Libre

<a href="http://www.blogs-de-cuisine.com"><img src="http://static.blogs-de-cuisine.com/logo_bdc_blogs.gif" /></a>

 

  <!-- TAG Ptitchef -->
<a href="http://www.ptitchef.com/?site_id=20762" target="_blank" title="Recettes de cuisine"><img src="http://www.ptitchef.com/hit.php?site_id=20762" border=0

Texte Libre

<div><a href="http://recettes.de/cuisine"><img src="http://recettes.de/images/logos/fille-4c2b11-ff00ff.gif" width="150" height="200" alt="Recettes de Cuisine" border="0" /></a><br />Retrouvez mes recettes sur<br /><a href="http://recettes.de/cuisine">Recettes de Cuisine</a></div> <a title="Cherchez des recettes" href="http://www.touteslesrecettes.fr/" id="hr-ARz6o"><img src="http://widget.touteslesrecettes.fr/blogcounter/image?