Dos de cabillaud au chou-fleur

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Description : Depuis plusieurs années je me passionne pour la cuisine. Venez découvrir mes petites recettes salées ou sucrées....dans mes délices paradisiaques!!
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Je suis une trentenaire, maman poule qui aime profiter de ses trois petits bouts de choux.

J' ai 3 passions dans la vie la cuisine, le jardin et les animaux.

Dans mon blog vous retrouverez mes recettes de cuisine, mon petit potager!!

Cela faisait longtemps que je voulais me lancer pour créer mon propre blog c est chose faite je vous demande de l indulgence pour sa création le temps que je m y fasses!!!!! Jespère qu' au fil des recettes écrites vous trouverez votre bonheur aussi bien salé que sucré!! merci a tous pour votre soutien!!

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Recettes de cuisine

<< Muffins moelleux pépites chocolat,... Aiguillettes de dinde crémeuses... >>

11 juin 2018 1 11 /06 /juin /2018 07:40

D'habitude ce sont plutôt des poissons plus plats que j'achète!!

Aujourd'hui un dos de cabillaud plus épais mais délicieux quand même!!

Agrémenter de chou- fleur une recette saine pour ce début de juin..

Pour 2 personnes:

2 dos de cabillaud
une noix de beurre
chou fleur

Dans une poêle mettre une noix de beurre.

Cuire dans un faitout le chou fleur.

Fariner le poisson.

Le saisir de chaque côté.

5 minutes sur une face.

Egoutter le chou fleur.

Servir tres chaud.

Un filet de citron....

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Published by tanagui@live.fr - dans Poissons-crustacés
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<< Muffins moelleux pépites chocolat,... Aiguillettes de dinde crémeuses... >>

commentaires

Marlyzen

12/06/2018 18:11

Un de mes plats préférés, j'adore le poisson accompagné d'un simple légume.

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kekeli

12/06/2018 05:12

Superbe recette !!<br /> Je te souhaite une bonne journée. Bisous

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Not Parisienne

11/06/2018 23:00

J’aime beaucoup le chou-fleur, voilà une recette appétissante et légère à la fois!!

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ISCA

11/06/2018 22:26

De bonnes choses !

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Carmen

11/06/2018 20:55

léger et goûteux,une version de cabillaud sympa. Bises

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