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  • : Le blog de mesdelicesparadisiaques.over-blog.com
  • : Depuis plusieurs années je me passionne pour la cuisine. Venez découvrir mes petites recettes salées ou sucrées....dans mes délices paradisiaques!!
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Je suis une trentenaire, maman poule qui aime profiter de ses trois petits bouts de choux.

J' ai 3 passions dans la vie la cuisine, le jardin et les animaux.

Dans mon blog vous retrouverez mes recettes de cuisine, mon petit potager!!

Cela faisait longtemps que je voulais me lancer pour créer mon propre blog c est chose faite je vous demande de l indulgence pour sa création le temps que je m y  fasses!!!!! Jespère qu' au fil des recettes écrites vous trouverez votre bonheur aussi bien salé que sucré!! merci a tous pour votre soutien!! 

 

 

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 Recettes de cuisine

 

24 juin 2018 7 24 /06 /juin /2018 07:40

Filet d'églefins poêlé

Pour clôturer la semaine une petite recette toute simple un morceau de poisson et aujourd'hui ce sera de l'églefin..

Juste saisi de chaque côté accompagné de légumes idéal pour les soirs d'été!!

Filet d'églefins poêlé

Pour 2 personnes:

 

  • une noix de beurre
  • 2 filets d'églefins
  • citron ou pas
Filet d'églefins poêlé

Dans une poêle.

 

Mettre une noix de beurre.

 

Fariner l'églefin.

 

Le mettre dans la poêle.

 

Saisir de chaque côté pendant 3 min.

 

A déguster aussitôt.

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Published by tanagui@live.fr - dans Poissons-crustacés
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commentaires

V
Val
24/06/2018 21:43
Je n'ai jamais mangé que fumé. Bisous
Répondre
F
Floencuisine
24/06/2018 21:21
simple gourmand parfait !
Répondre
E
Emmanuelle
24/06/2018 19:54
J'aime beaucoup le poisson, ta recette est parfaite !!
Répondre
Y
yumelise
24/06/2018 18:51
Simple et efficace ! Ainsi on savoure bien le filet.
Répondre
Z
zika
24/06/2018 18:50
Un bon plat de poisson joliment cuisiné, bisou !
Répondre

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